お腹冷えてませんか？

お腹冷えてませんか？



今日は立秋ですね。
暦の上では秋の始まり。
暑さは続きますが空には秋雲が見られるようになります。

きゅうりやトマト、ナスなど夏の暑さをしのぐ食材や、喉越しの良い冷たい麺類はお腹を冷やします。
冷えすぎないように、シソや茗荷、ネギなどの薬味とスパイスを活用しましょう。
ごれらは、食欲を増進したり、身体を温める効果があります。

そして…
実は薬味には
ついつい流し込んでしまうそうめんなどを
噛む事を促す効果があるそうです。



噛むことを意識して
食事をしてみましょう！
きっとお腹も喜びます

もう一つお腹が喜ぶのは温めること

よもぎ蒸しで
エアコンや冷たい食べ物で冷えた
お腹を温めて、食欲の秋を元気に迎えましょう♪

プライベートな専用よもぎ蒸しルームで




ゆっくり、ゆったりと過ごしていただく事で
身体も心も癒されていただけると思います。
水素水のご提供も始めました！

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