メタトロン＆耳リフレ・よもぎ蒸し　The 14th Moon

耳つぼセラピスト養成講座開催！



最近、おしゃれに健康が手に入る、耳つぼジュエリーが大人気！
美容院、ネイル等のサロンの新メニューとして取り入れる方が増えています
また、介護現場で生かされている方も！

☆人気の秘訣は…
リフレクソロジー(反射療法）で健康に導く
耳つぼジュエリーで簡単にピアスのようなおしゃれを楽しめる
顔のむくみ、リンパの流れを整えて小顔効果が期待できる
ダイエット効果が期待できる
サロンの他のメニューと一緒に取り入れやすい

☆こんな方におススメです
耳つぼや東洋医学に興味がある
セルフケアを学んで自分や家族に役立てたい
おしゃれを楽しみながら健康になりたい方
耳つぼサロンを開業したい方
サロンの新メニューに加えたい

座学から実践までしっかり行います
何度でも再受講可で、アフターフォローも万全！

JETA(社）日本耳つぼセラピスト協会
認定講座Ⅰ級セラピスト講座
　
☆４月10日(木)10時～15時
　岐阜県高山市内で開催（残席２）
☆４月20日(日)10時～15時
　長野県松本市内で開催（残席２）

＊全国でリクエスト開催も受付中です

詳しくはサロンのLINE公式からお問い合わせください
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花粉と黄砂どう違う？
最近この2つに悩まされている方多いですよね

どう違うのか、ちょっとまとめてみました

花粉症（季節性アレルギー性鼻炎）

原因：植物の花粉（スギ、ヒノキ、ブタクサなど）
症状：くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみ・涙目・喉のイガイガ
特徴：アレルギー反応の一種で、体が「花粉＝敵」とみなして過剰反応してしまう。毎年同じ季節に繰り返しやすい

黄砂アレルギー（黄砂によるアレルギー様症状）

原因：砂漠地帯から飛んでくる細かい砂（黄砂）に付着した化学物質・細菌・カビ・PM2.5など
症状：鼻水・くしゃみ・目のかゆみ・咳・喉の痛み・息苦しさ。肌荒れや湿疹など、皮膚トラブルも起きやすい
特徴：アレルギー反応というより、「有害物質の刺激」
花粉症と違い、誰でも影響を受けやすく、粒子が非常に細かく、肺の奥まで入り込む可能性も

対策で重要な事は「体に花粉や黄砂を入れない！」こと

オススメはサロンオリジナル
精油バウム
材料はワセリンとオーガニック精油のみ




鼻の入り口に塗ることで花粉や黄砂の侵入を防ぎ、精油の効果で鼻詰まりもスッキリ
個人差はあると思いますが…

今年も大人気の「Nose 」は1個1300円です
1個で花粉シーズンが乗り切れちゃいます(^^♪

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最後までお読みいただいて、ありがとうございました(^^♪
花粉シーズン乗り切りましょう！  

知らないと損！？「水素」の驚きのパワー

「水素って何？」と思う方も多いですよね
でも実は、水素は最も小さく、最も強いエネルギーを持つ物質
水素を使った車があるほど、その力は科学的に証明されています


本当に効果あるの？
水素は医療の現場でも使われて、3,000以上の論文が発表されています。医師や研究者も注目する安心の成分です

あなたの体、サビていませんか？
呼吸するだけで体内に発生する「活性酸素」
これが増えすぎてシワ・たるみ・白髪・疲労・病気の原因に

加齢とともに、活性酸素を除去するSOD酵素が減少し、老化はどんどん加速しています…

そこで救世主となるのが水素！
水素は悪玉活性酸素だけを安全な水に変えて、体外に排出します

ビタミンCやEなどの抗酸化物質は良い活性酸素まで除去してしまうことがあります

でも、水素は悪玉活性酸素だけを水に還元、「必要な酸素」は残ったままだから、副作用ゼロ！

体の内側から、安心・安全に老化や病気の予防をサポートしてくれるんです


次回は、水素の驚きの効果についてお届けします お楽しみに！

最後までお読みいただきありがとうございます

からだ整うサロン
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立春にすると良い事



立春を迎えれば、暦の上では春
新しい1年の始まりの最強開運日

①新しいことを始めたり、「今年の目標や計画」を口に出して宣言する
②夜、布団の中に入ったら、今年やりたいこと、行きたいところなどを、ワクワクと考えながら眠りにつくのが開運アクション♪

また、立春の日に新しいものを使い始めると、新年の強力なパワーの恩恵を受けることができるそう
基本は、下着やハンカチ、仕事道具など身につけるものを新調して使い始める。

金運財運アップを望む方は、1月の間に購入した財布を立春におろして使い始めるのもよいそう。
立春から春のお彼岸の3月23日くらいまでに使い始める財布は、春（張る）財布と言って「お金が張る」縁起の良い財布になるそうです

＊今日やらないほうが良い事…
立春はここからの１年の運気を方向づける大切な日
１年間の運気を決めるパワーを持っています。
ネガティブな感情に心をとらわれないように、 悪口、陰口、ケンカなどは、特に避けましょう

今夜は楽しい事を想像して、ワクワクしちゃいましょう
皆さんは何を始めますか？
今年も素敵な一年になりますように  

今日はハンターズムーン
20時26分　牡羊座満月のピーク



冬の食料を備蓄するための狩りが始まること、また、月が照らす時間が長く、獲物が目視しやすいといった、本格的な狩猟の季節に入ることからハンターズムーンと名付けられたそう。

ハンターズムーンは物事を追い求め、実現するエネルギーが強く働く日と言われているので
新たな目標に向かって積極的に行動する時期に適しているそうです。

夜空を明るく照らし出す月の莫大なエネルギーは、願望実現に大きな力を与えてくれ、特に金運や物事の成功を期待する方にとって重要な日だそう。

また、今日はハンターズムーンとスーパームーンが重なり、より多くのパワーが受け取れそうですね

さらに今日は大安で寅の日
金運アップしたい人は財布を綺麗にしてね
なんだかすごい日ですね

今日は天気も良く、お月見が出来そうですね♪

よもぎ蒸しは低温発汗療法

様々な化学物質は脂肪に溜まります。
石油から出来ているから、脂に親和性があるのですね。
女性の場合は特に卵巣に溜まりやすいのです
よもぎ蒸しは、毒をだす最強のデトックス
デトックスして運氣を上げましょう



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片頭痛改善法






毎週水曜日　夜22:30～
インスタライブをしています。
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様々な健康情報や
食品添加物についてなど
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まずは知ること
知らないことで健康を害してしまうより
知って防ぐ
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身近にある危険なこと
簡単に体を整えていくコツを
みなさんにお伝えして
健康に過ごしてほしい！
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そんな志をともにした
ミネラルダイエットコーチ養成講座の森山先生と
インスタライブします。
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私も知らなかった添加物の闇
ほんと怖い！皆さんに知ってほしい！
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私の情報医療機器メタトロン
そして最新の健康情報などなど
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今回は「メタトロン」についてお話しします。
片頭痛でお悩みの方はぜひ聞いてほしいです。
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知りたい事など
コメント頂けたらライブのなかで
お答えします(^^♪



#未病ケア
#予防医学
#ホリスティック
#メタトロンセッション
#セルフケア
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10/5　米粉パン教室開催




「フォカッチャって、いろいろ工夫出来て楽しいね～！」
「岩塩のシンプルな味も、ピザ風の味もどっちも美味しい(^^♪」

パン教室に向けて、我が家のオーブントースターで試作してみました
私は先生の用意して下さった生地にトッピングする係♪

岩塩＋ハーブや、お手製のピザソース（めっちゃ美味！）をぬり、野菜やチーズをトッピング
とっても楽しい♪

おまけに、家庭用のトースターで簡単にできてしまう(^_-)-☆
ぜひ皆さんにも覚えてほしいな～と思います

全て有機栽培やオーガニック素材と材料にもこだわり、安心してお子さんにも勧められるものとなっています。
お子様には安全なものを食べさせてあげたいですよね(^_-)-☆

私は小麦粉が身体に合わないので、パンを食べると腸の調子が悪くなるのですが、米粉100％のパンなら安心で罪悪感ゼロ（笑）

米粉100％のパン教室

日時：10月5日(土)　10：00～12：00
会費：3300円
持ち物：エプロン
＊フォカッチャ：2個（お持ち帰り1個）作ります　
トッピングは3種類から選んで頂けます（ハーブ・ピザ・リンゴコンポート）
＊塩こうじポトフ付き


ぜひ一緒に作りませんか？
お子様連れでも大丈夫です。

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今日は秋分の日

昼の長さと夜の長さが同じ日
今日から、陽から陰に転じ(転化)
夜が長くなっていきます。

手放しの日になりますので、家の掃除や不要な物を捨てると、運気が上がります

暑さも徐々に和らぎ、陰陽のバランスが変わるこの時期は体調も崩しやすくなります。
身体のサインに耳を傾けて、無理をしないようにしていきましょう。

秋バテしていませんか？
だるさ、食欲不振、頭が痛い、めまい、 肩がこる。
秋バテの原因は、夏場のクーラーによる室内と室外の寒暖差や、気温・気圧の変化により自律神経が乱れ、血行不良が起こったまま秋を迎えることです。

秋は寒暖差が大きく、台風や低気圧などで気圧も上下しやすく自律神経が乱れやすい季節です。
秋バテを改善するために…
①適度に身体を動かす：ウォーキングやラジオ体操、ストレッチなど
②体を中から温める：お風呂、よもぎ蒸し、岩盤浴
③腸内環境を整える：食物繊維が豊富なさつまいもやきのこ、疲労回復のためのたんぱく質やビタミンB群や鉄が含まれるさんま、サバ、かつおなどの秋に旬を迎える食材を食べる

身体を芯から温める、よもぎ蒸しをお勧めします。

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「首のシワが薄くなった！」


東洋医学で体質改善
ホリスティックセラピスト

清水ゆかりです




ヘッド＆耳つぼリフレの施術を受けてくださったお客さまから、嬉しいご感想を頂きました♪


◇首のシワ、どうしてできるの？

首の横シワは「広頸筋（こうけいきん）」の衰えが関係しています。

広頸筋は顎の下から胸のあたりまでつながる大きな筋肉で「イー」と口を開いたときに動く筋肉です。

この筋肉が衰えてたるみ始めると皮膚も一緒にたるみ、横シワにつながります。

広頸筋の衰えは、加齢に加えて姿勢の悪さも大きく影響します。

次のような習慣があると、広頸筋がたるみやすくなるといわれています。

猫背になってデスクワークをする
下を向いてスマホを操作する
顎を出す座り方になりやすい
頬杖をつく癖がある

「あ～私だわ～」と思われた方多いと思います。私も（笑）

パソコンや携帯電話を使うことが多くて下向き生活になりがち。

肩は内側に巻き、首や肩、顔や頭の筋肉が固くなり、血流やリンパの流れも滞る
その結果、顔はたるみ、首のシワも深くなってしまうのです。

施術で首のシワが薄くなったのは、これらが解消されたから

目肩首の疲れを解消しながら、リフトアップしませんか？

仕上げは耳つぼジュエリーで
調子の悪いところのツボにアプローチ！

東洋医学の考えを取り入れた
からだ整うサロン

ホリスティックサロン
The 14th Moon

自律神経を味方につけて体調を整え、
おまけに小顔にもなりたい方は
ぜひサロンにいらしてくださいね！


ご予約は公式LINEからお願いいたします。
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最後までお読み頂きありがとうございました(*^-^*)

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あなたは眠れてる？




眠れない夜が続いていませんか？
日本では約半数の人々が不眠に悩んでいると言われています。

かつては私も、仕事が忙しい時ほど眠れませんでした

今日は、睡眠の質を上げるための簡単なヒントをいくつかご紹介します。

規則正しい睡眠スケジュールを保つ
＊毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きることが大切です。
体内時計を整えることで、自然と眠りにつきやすくなります。

リラックスしたルーティーンを作る
＊寝る前に読書や瞑想をして心を落ち着かせましょう。
深呼吸や軽いストレッチもおすすめです。

寝室の環境を整える
静かで暗い、快適な温度の寝室を作りましょう。
遮光カーテンやアイマスクを使って、外部からの光を遮断することも効果的です。

これらの方法を試して、良質な睡眠を手に入れましょう！
夜の時間がもっと安らかになりますように。

6月のスペシャルメニュー
極上の睡眠コース　90分　16500円
メタトロンセッション(60分）＋耳つぼ＆ヘッドスパ(30分）

＊メタトロンは身体のための食事を教えて、さらにセラピーで脳の血流や自律神経を整えてくれます。
＊ヘッドスパで頭のコリをほぐしリラックス、極上の眠りを誘います

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