久しぶりのヨガ

2021年02月02日
セルフケアをコンシェルジュ
The 14th Moonです。

今日は久しぶりのヨガ🧘‍♀️へ
yoga8shutauでプライベートレッスンを受けて来ました。



ヨガは細く長〜く続けていましたが、コロナ禍もあり、最近はもっぱらYouTubeでの動画＋自己流でやっていました。

でもでもやっぱり！
先生に誘導やアシストして頂くと
全然違う❗️

何か上手くいかないなぁ⁉︎
と感じていたポーズや前屈さえも
適切なアドバイスですっと出来たり
(まだまだですが…😅)
やはり、対面レッスンは最高！

私、実はMai先生の声❤️
そして、精神性の高いヨガが大好き🧘‍♀️

背筋がすっと伸びる
気持ちの良い空間で
最高の時間を過ごせました❣️
ありがとうございました💕

　


これで、立春を迎える準備は万端です👍

私も、リラックス出来る空間で
お一人お一人に合わせた、セルフケアをお伝え出来るようにしていきます❣️

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Posted by the14th-moon  at 23:45 │Comments(0)
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