おやすみ前のChill out会

2021年02月05日
セルフケアをコンシェルジュ
The 14th Moonです。

昨夜は私の使っている
アメリカ🇺🇸セドナ発の精油

Wisdom of the Earth
ウィズダム　オブ　ジ　アース


この精油を使った、"おやすみ前のChill out (チルアウト)会に参加しました。

WOTE(ウィズダム　オブ　ジ　アースの略)の精油の中でも、サンダルウッド(白檀)にそっくりな、"貧乏人のサンダルウッド"と呼ばれる(要するに、リーズナブル)（笑）
「アミリス」
を使って、ブレスワークや瞑想を🧘‍♀️する会です。
効能はサンダルウッドと同じ

香りを嗅ぐことでとても深いリラックス効果を得ることが出来ます。そのため、頭痛や不眠症などの神経系の興奮状態に効果的です。

それと同時にメンタル強化や集中力を高めるなどの効果も認められているため、ストレスが溜まってしまって仕事への意欲がわかない時や、精神的に不安定な時などに香りを使うことで落ち着きを取り戻せます。

ヨガの呼吸法でも
直ぐに眠くなってしまう私
昨日はすぐに爆睡でした😅

精油の香りは0.2秒で脳にダイレクトに届くそうです。

匂いを嗅ぐ
という行為は、生存本能
だから動物は鼻が効くんですね

古来、人間は自然と共にあり、その力を借りて生きてきました。

植物の力を借りて
心身を癒してみませんか？

サロンホームページはこちら↓↓↓

https://peraichi.com/landing_pages/view/the14thmoon

今日もこのブログを読んで下さりありがとうございます😊













  
Posted by the14th-moon  at 15:29 │Comments(0) │セルフケア│精油
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